En Hamilelikte Yoga Sırları
Hamile kalmadan önce kararlı bir yoga pratiğin var ise pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger tertipli bir yoga esbakin yoksa doktorundan almış olduğun onay sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Başka valide adayları ile nitelikli bir sosyalleşme kucakı sağlanır. Bu sosyalleşmen